- 1. O que é que provoca o odor corporal?
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O suor ajuda a regular a temperatura corporal. Portanto, suar em determinadas situações é natural, independentemente do tipo de pele que tiver. No entanto, o suor em si é inodoro.
São as bactérias que cobrem a nossa pele que provocam o odor corporal quando suamos. A pele das axilas tende à proliferação de bactérias. Por isso, é importante tratá-la com produtos especialmente concebidos para essa zona delicada. Apesar de existirem muitos factores que intervêm na produção de suor (como o clima onde se vive ou o facto de ser uma pessoa nervosa), não há nada que afecte mais o odor corporal do que manter ou não uma higiene básica.
- 2. Qual é o pH ideal para a sua pele?
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Tal como muitas outras pessoas, talvez pense que um pH neutro (= ph 7,0) é o ideal para a sua pele - mas não é assim. O pH natural da nossa pele é levemente ácido (pH 4,7 de média), e é assim que deve permanecer para manter a pele saudável.
Um pH levemente ácido ajuda a manter milhões de bactérias não prejudiciais que vivem na sua pele e que são essenciais para evitar que penetrem outras bactérias prejudiciais que causam danos.
A melhor forma de proteger a sua pele é cuidá-la continuamente com produtos um pouco ácidos como os da gama da Sanex, cuja fórmula está pensada para ajudar a manter o seu pH natural.
- 3. É saudável bronzear-se?
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Toda a gente pensa que está mais saudável na volta das férias ou de um fim-de-semana no sol. No entanto, cada vez que vai à praia, ao solário, à montanha ou mesmo esquiar pode danificar a sua pele.
O bronzeado não é outra coisa para além da forma através da qual a pele se protege da radiação por meio da produção de um pigmento, a melanina. Quanto mais tempo se expõe, maior o dano que pode ocasionar à sua pele. Após uma intensa exposição solar, as células danificadas desprendem substâncias que causam avermelhamento e inchaço. No entanto, o grau de irritação também depende de como a sua pele se adapta a estas agressões. As pessoas com a pele muito pálida suportam a radiação solar até dez vezes menos do que aquelas com um tom mais escuro.
- 4. Todas as peles sensíveis são iguais?
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Quando falamos de pele sensível fazemos uma referência geral aos tipos de pele que reagem a factores que não afectam à pele normal. Porém, é importante lembrar que nem todas as peles sensíveis são iguais. Por isso, os conselhos que podem ser úteis para outras pessoas, talvez não o sejam para si.
Por exemplo, a pele de algumas pessoas é sensível ao contacto com determinados produtos ou metais e reage com erupções ou eczemas. Outras pessoas podem ter uma reacção mais acentuada às mudanças bruscas nas condições climáticas ou a diversos factores ambientais. Aquilo que ingerimos também pode causar reacções na pele.
Se for exigente na altura de escolher os seus produtos de higiene corporal, dará à sua pele sensível o cuidado que ela merece. Se a sua pele sensível afectar a sua qualidade de vida, deve pedir conselhos ao seu dermatologista.
- 5. A pele sensível envelhece com maior facilidade?
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Sim, a pele sensível envelhece mais rápido do que outros tipos de pele. Não se deve a uma única causa mas a uma soma de muitos factores. Para começar, a pele sensível é mais fina do que outros tipos de pele e, por essa razão, é mais propensa a sofrer danos. Para além disso, a pele sensível seca mais rapidamente e está menos protegida face aos factores externos.
Tudo isso provoca um envelhecimento prematuro. As linhas de expressão facial, por exemplo, são um bom indicador, pois aparecem muito antes nas peles sensíveis. Felizmente, é possível ajudar a prevenir o envelhecimento que é comum às peles sensíveis. Fornecer hidratação e substâncias nutritivas é uma forma excelente de satisfazer as suas necessidades específicas.
- 6. Como posso impedir que as roupas irritem a minha pele sensível?
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A roupa fica em contacto com a nossa pele dia e noite. Esta fricção constante pode causar-lhe problemas no caso de ter a pele sensível. De seguida, apresentamos alguns conselhos que podem ajudar a evitar que a roupa irrite a sua pele: retire as etiquetas interiores da roupa, lave sempre a roupa nova antes de a usar pela primeira vez, evite as roupas com costuras marcadas e, em geral, a roupa que seja grossa, rígida e apertada.
É melhor utilizar tecidos naturais como o algodão, mas não se esqueça de que determinadas roupas de lã e linho podem provocar uma fricção excessiva.
- 7. É possível que qualquer tipo de pele fique seca?
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Sim, é possível. A superfície da pele saudável contém entre 15 e 30 por cento de água. Se os componentes encarregados de reter a água sofrerem danos, a sua pele desidrata-se rapidamente.
Quando isso ocorrer, qualquer tipo de pele pode tornar-se seca. Os componentes como os lípidos e as proteínas formam uma estrutura especial do tipo “tijolos e argamassa” que retém a água. Por isso, manter um regime alimentar equilibrado e aplicar cuidados adequados e saudáveis é fundamental para evitar que esses danos ocorram.
Os produtos de cuidado da pele ricos em substâncias emolientes reduzem a perda de água da pele e ajudam a mantê-la suave e hidratada.
- 8. A pele seca necessitará sempre do mesmo cuidado?
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Não necessariamente. Ter a pele seca durante um tempo não significa que esse seja o seu tipo de pele para sempre.
O ar extremamente frio, quente ou seco, o aquecimento, o ar condicionado e o contacto com determinados produtos de limpeza ou dissolventes e a exposição ao sol podem contribuir para que a sua pele seque. Para além disso, conforme envelhecemos, as glândulas sebáceas do organismo perdem a sua actividade e é normal que a sua pele se torne mais áspera ou perca vitalidade. Também é diferente entre homens e mulheres: as mulheres costumam ter uma pele muito mais seca após a menopausa, mas os homens também podem acabar tendo uma pele mais seca com o passar dos anos.
O segredo para manter uma pele sempre saudável é cuidá-la em função das suas necessidades pontuais, levando em conta o sexo, a idade e a actividade diária, entre outros factores.
- 9. É normal sentir comichão na pele seca?
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A pele seca irrita-se com maior facilidade e por isso é comum sentir comichão, especialmente no Inverno ou noutras épocas quando temos o ar condicionado ou o aquecimento ligado ou, inclusive, quando a sua pele entra em contacto com determinados tecidos.
A comichão pode ser muito incómoda. Pode até fazer com que fique mais irritado ou que perca o sono. O primeiro passo que pode dar antes de chegar a esse ponto é muito simples: hidratar, hidratar, hidratar!
Com esta simples medida, a comichão costuma desaparecer. Em caso contrário, é melhor consultar o seu médico ou dermatologista.
- 10. Beber muita água ajuda a manter a pele seca hidratada?
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As camadas superiores da pele costumam conter 20 por cento de toda a água do organismo. Se a pele estiver seca, significa que os níveis de água estão muito baixos e por isso apresenta esse aspecto sem cor e sem vitalidade. Para além disso, mesmo que você não consiga ver, a secura também debilita a camada protectora da sua pele e causa a perda de mais água interna através da evaporação.
Apesar de ser normal ouvirmos que entre um litro e meio a dois litros de água por dia ajuda a manter a pele hidratada, não existem provas científicas que o demonstrem. O que é importante é cuidar a pele seca através do uso regular de produtos que a hidratem, equilibrem e protejam.
- 11. Como devo cuidar da minha pele oleosa?
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É possível controlar a pele oleosa com uma boa higiene diária. No entanto seja prudente com os produtos que escolher, já que productos agressivos irritam a pele e privam-lhe do seu óleo natural. É melhor utilizar produtos suaves sem sabão e com um pH baixo. Até mesmo as peles oleosas necessitam de hidratação. Após a limpeza, utilize um creme hidratante não comedogénico que não obstrua os seus poros.
- 12. O que é que fazem as gorduras Omega-6 pela sua pele?
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A sua pele necessita de diferentes tipos de gorduras para a manter lubrificada e protegida. Por exemplo, se não tiver as famosas gorduras Omega-6 que se encontram nos peixes e em determinados óleos vegetais, a sua pele pode ficar mais seca e áspera.
Sem estes ácidos gordos essenciais, a pele perde elasticidade, fica mais escamosa do que o normal e está menos protegida. Uma dieta alimentar saudável que inclua estes ácidos gordos é essencial para evitar a pele seca.