Cuidar da pele durante a gravidez: Pele seca durante a gravidez
O ‘brilho das grávidas’ é um termo usado para descrever o aspeto saudável e brilhante das grávidas, devido a um fluxo adicional de hormonas e do entusiasmo pelo bebé que aí vem. No entanto, a realidade pode ser bem diferente e muitas mulheres têm de lidar com todo um novo conjunto de preocupações - tais como a pele seca. Se sabe do que estamos a falar, continue a ler para saber como prevenir e tratar a secura da pele durante a gravidez.
Causas da pele seca durante a gravidez
Durante a gravidez, o corpo necessita de recursos vitais para contribuir para o crescimento saudável do bebé. Um desses recursos é a água, pelo que a maior parte dos líquidos ingeridos pela grávida vai primeiro para o bebé, deixando-a com o que sobra. Por esse motivo, a pele pode ficar seca e pode sentir-se mais desidratada do que o normal.
Como as grávidas podem prevenir a pele seca
Pode ajudar a prevenir a secura da pele durante a gravidez ingerindo alimentos ricos em água, como fruta, frutos secos e vegetais. Estes tipos ‘alimentos aquosos’ são absorvidos rapidamente pelo corpo. Também deve garantir um consumo adequado de água (cerca de dois litros) ao longo do dia.
Outra causa da pele seca durante a gravidez são os danos provocados pelo sol e que podem ocorrer em qualquer altura do ano, mesmo nos dias cinzentos e nublados. Isto devido aos raios UVA do sol, que chegam às camadas mais profundas da pele e danificam a sua estrutura e proteínas importantes como o colagénio e a elastina. Estas proteínas são responsáveis por manter a pele suave e hidratada; quando ficam danificadas a pele fica mais seca. A pele das mulheres também fica mais fotossensível durante a gravidez, pelo que é importante aplicar o equivalente a uma colher de chá de protetor solar de amplo espectro no rosto todas as manhãs.
Tratamento da pele seca durante a gravidez
A secura da pele durante a gravidez deve ser tratada com produtos muito hidratantes e ricos em óleos, para ajudar a restaurar a barreira protetora natural da pele. Procure fórmulas que contenham ingredientes super-hidratantes, que ajudem a reter a hidratação da pele ao longo do dia, como glicerina, manteiga de karité, ácido hialurónico, niacinamida e óleos ómega. À noite, escolha cremes de atuação mais profunda que ajudem a pele a recuperar e a rejuvenescer-se durante o sono, ou então aplique uma máscara noturna e intensa com ingredientes apaziguadores.
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Conselhos Dos Especialistas
Dr Zac Handler
Continue a aplicar um hidratante ao longo da gravidez, particularmente quando as estrias começarem a aparecer: no início são mais fáceis de tratar.
